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花粉症対策(室内編)

こんにちは。

筆者は花粉症で最近とても辛いです(>_<)
皆さんは花粉症対策していますか?

ということで、
今回はオススメの“花粉症対策”をお伝えします。

①衣服への花粉の付着を防ぐ方法
洗濯機を回す際に「柔軟剤」を入れる。
花粉は静電気によって引き寄せられるため、
柔軟剤を入れると静電気が起きにくくなり
花粉の付着を減らすことができます。

②花粉を入れない室内換気方法
窓を10㎝だけ開けること。
窓を10㎝開けるだけでも十分に換気することが出来ます。
また、網戸とレースのカーテンで花粉の侵入を50%もカット出来ます。

③部屋の湿度に注意する
大気中の花粉を抑えられる湿度である40~50%にキープ。
湿度の目安になる方法お伝えします。
『金属製コップに冷水を用意する』
コップの周りに水滴が付けば、比較的加湿されている状況です。
3分ほど経っても水滴がつかないのであれば、
大分乾燥していると考えてください。

ネットで調べても花粉対策が沢山載っているので、
筆者も色々対策していこうと思います。
ちなみに濡れた雑巾での床拭きはとても効果があるそうなので、
さっそく試してみたいと思います。

オススメの花粉症対策がありましたら、
是非コメントをお願いします!!

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